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Read more...2010年6月16日 星期三
2009年10月21日 星期三
美國S&P/CASE-SHILLER樓價指數基金
美國S&P/CASE-SHILLER樓價指數基金
场外交易市场 (OTC) 合约交易。
2006年推出的 S&P/Case-Shiller 房价指数运用 Karl Case 和 Robert Shiller 开发的重复销售价格方法对美国20个大型城市典型单住户房屋价格进行精确追踪。该指数系列包括20个地区性指数和作为这些地区总和的2个复合指数。
全美房价指数)反应了所有9个美国人口普查区 (U.S. Census Divisions) 的房价，数据来自100个最大的都市和近500个县。全美房价指数可以反映美国70%以上的住房存量价值。标普还发布旨在跟踪衡量美国低价、中价和高价房屋平均价格变化的指数。
身心收入同增值 逆市健新人網誌分類：健康資料
網誌日期：2009-04-24 23:18
進修當教練兼健身
都市病愈來愈多，人人都話做Gym強身，尤其現時經濟不景，個個都希望有健康體格去「搏殺」，無形中增加了體適能行業的發展空間。就像本身為游泳教練的譚雋（上圖），六年前開始玩健身，身邊不少朋友也是箇中愛好者，後來他發覺健身教練收入可觀，其工作時間又可配合本身教游泳的工作，於是去年便先報讀亞洲運動及體適能專業學院的運動科學及體適能基礎課程，考試及格後再報讀相關的高級課程考取教練牌，「基礎課程包括六節課堂，主要為對人體活動分析的初步了解，因動作快慢、姿態、呼吸是否正確，均可影響鍛煉效果。高級課程大約要讀兩個月，動作分析更仔細，細微至每個動作名稱也要唸熟，挑戰性甚高，如鍛煉手臂『老鼠仔』也有『肘伸』與『肘屈』的分別。」若能順利通過體能測試、筆試及模擬示範等考核，便可正式成為體適能教練。
收入增三至四成
譚雋表示，游泳教練乃季節性工作，5至10月是旺季，每月收入最高可達三萬元，但若將收入攤分十二個月，每月平均收入其實只有萬多元。
相反，教健身的時間及場地都無太大限制，通常可以上午教健身、下午或晚上教游水，「現時客路主要來自朋友轉介，一小時私人教授堂費約三百元，每次四堂起計，每月教兩、三個客人，可增加三、四成收入。由於暫時未有租用固定的健身室，所以會於自己家中或往客人的家居教授。」
糾正陋習重拾健康
當了體適能教練後，譚雋才發覺以往自己的健身方法有不少問題，「以前一星期練足七天，只知每日鍛煉胸、肩及背部肌肉，故常令手腕、腰肩受傷。現時每日揀選不同部位鍛煉，例如星期一練胸部、小腿；星期二練大腿後側及肩膀；星期三則練背肌等，星期四會作回圈式訓練，太疲倦便會休息一天。改變訓練模式後，發覺身形?條變得更細緻，受傷情況亦減少了。」
自言以前是「食肉獸」的譚雋，現時對飲食健康更為關注，「現在每餐以蔬果、瓜菜為主，瘦雞胸肉是我的至愛，多菜少肉令腸胃也健康了不少。」對於希望藉健身來減肥的人士，他又有甚麼建議？「如果只靠每星期見我一次才做運動，並不足夠。最好平時抽時間練習我教的動作，多走路及行樓梯，再配合飲食，自然事半功倍。鍛煉效果理想的話，三個月至半年後，除了肌肉量會增加，體重也可減輕約十磅。」
心靈進補助己及人
市道欠佳，身心壓力大增。為此，香港心理?生會特別舉辦「精神健康急救」課程，以護己助人。課程負責人兼社工黃延儼（上圖）說︰「學員由教師、從事服務業至前?服務工作人士均有，不過上罷十二小時課程並不代表有能力診斷某人是否有精神問題，只希望參加者能留意到當事人情緒狀況，有需要時提供適當心理支援及轉介。」
課程會介紹抑鬱症、焦慮症及思覺失調等精神問題的成因、病徵，以至處理技巧。「參加者除學懂辨識不同情緒問題的徵狀外，還可學習不同輔導技巧，例如非批判性聆聽、如何避免主觀判斷、評估當事人是否有自殘，或傷害他人的風險等等，以及何時需要提供專業協助。認識更多精神健康知識，可更了解自己，必要時也懂得自救。」
警察、教師實例
在大專院校擔任講師的楊小姐，去年參加了相關課程，她認為此課程令她辨識到不同情緒問題的嚴重性，可在緊急情況下提供適當協助，「以前看見朋友不開心，可能?重安撫其情緒，但現在就會問他們不開心持續了多久？有否出現異常言行？有需要時引導他們尋求協助。」她續指，目前教學壓力不算太大，但教學以外亦會涉足不同社交圈子，自己不知道幾時需要用到這些知識，不管為自己或身邊人，預防永遠勝於治療。
除了教育界人士，參加者不乏其他前?工作者，如其中一位學員便是資深軍裝警員呂Sir，他說：「近年社會多了不少家庭糾紛，未上堂前，多數只會勸當事人『忍下啦，大事化小！』，現在則學曉留意情緒變化，如懷疑有情緒病表徵，便可提醒當事人家屬事後謹記帶其求醫，或者直接提供其他服務途徑。」
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引用自：http://hk.news.yahoo.com/article/090420/3/bs2q.html
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網誌標籤：身心健康行業, 康寶萊, 健康, 減肥, 身心健康, 營養, 創業, 機會
10 美元在家網上創業網誌分類：GDI 團隊
網誌日期：2009-04-26 18:30
第一：多重收入組合
富有的人早就知道這個觀念。如果其中一種收入來源出了問題，他們會有其他收入來源來支援。一般上班族的收入更少了，如果失去一種收入來源可能就完蛋了。甚至貸款借錢過生活，而且需要好幾年的時間，財務才能恢復正常。
為確保更有保障的生活，多數人已經開始為自己及家庭規劃一套不同收入來源，例如：定存、股票、兼職、SOHO族。
第二：持續性收入 vs 單次性收入
並非所有的收入來源都是相同的。有些屬於單次收入，有些則是持續收入。您只要問自己下面這個問題，就可以知道您的收入是單次收入還是持續收入。
您每個小時的工作能收到幾次的金錢給付？
如果，您的答案是：「只有一次」，那麼您的收入來源就屬於單次收入。由每次工作所產生的薪水便是單次收入，您付出的努力只能收到一次薪水。
然而，持續收入則不會的。您只要努力工作一次後，就能在之後的幾個月、幾年內，不斷穩定地產生收入。您所付出的心力將得到不斷的回報金錢給付。
想知道更多關於持續性收入, 請參閱下列網址 :
GDI綱上創富,創立個人互聯網事業, GDI 成功個案分享 ,
網誌分類：GDI系統顧問咨詢
網誌日期：2009-04-26 02:28
1. 博客做行銷
2. 通過博客上的廣告賺取廣告收入
3. 認識你自己的長處並加以發揮
4. 如何找內容及保持更新
5. 超過20種網上免費推廣博客的方法
6. 認識博客及寫博客的竅門（無關知識水平高低）
7. 如何衡量博客價值
8. 超過10種網上免費資源增加博客流量和重複瀏覽
9. 超過10種博客收入方法
10. 如果實在找不出長處，也可用另類方法寫出高瀏覽量的博客甚至是獲利的題材。
11. 使你的博客排在自然搜尋結果第一頁的方法。
12. 如何在寫內容時兼顧搜尋引擎認為"優質"內容的標準。
13. 如何因應你不同的目標而選用不同的博客。
14. 超過30項博客大後方獲得收入
15. 如何吸引讀者訂閱並有效使用群發郵件令郵件不致流入垃圾郵箱。
16. 如何使用博客開拓客源？包括出口、批發、零售、甚至網上銷售
17. 博客的買賣
http://gdiconsultant.net/lifeeasy/
1. 这十个地方的房产价格全球称冠。
第一位：摩纳哥蒙特卡洛 蒙特卡洛的居民可以享受到蓝色海岸 (Cte d’Azur) 的沙滩、迷人的夜生活以及避税天堂的好处，但他们也得为此付出代价。这个度假胜地连续第二年蝉联全球房价最高市场榜单桂冠，平均房价高达每平方英尺4420美元。
周一发布这项报告的在线房地产调查公司 Globalpropertyguide.com 的发行人 Matthew Montagu-Pollock 表示：“蒙特卡洛是一个富有、狭小而集中的城市。这里房价如此之高主要与面积短缺和避税天堂有关。”（来源：环球网）
2. 第二位：莫斯科（每平方英尺1937美元）
受强劲经济增长（在一定程度上是由于最近油价高企）以及前三季度住宅价格上涨的推动，莫斯科上升两位，跃至前三甲。据美国中央情报局 (CIA) 的《World Factbook》显示，去年，俄罗斯的 GDP 增长了6%。
3. 第三位：伦敦（每平方英尺1928美元）
4. 第四位：香港（每平方英尺1373美元）
5. 第五位：东京（每平方英尺1103美元）
6. 第六位：纽约(每平方英尺1384.1美元)
由于亚洲市场的发展推动香港和东京跃升至前五位，纽约从第二位降至第六位，令人颇感意外。在去年的调查中，香港和东京的公寓住宅价格分别高达每平方英尺1373美元和1103美元。而纽约的平均房价为每平方英尺1384.1美元。
7. 第七位：法国巴黎(每平方英尺1,126.20美元)
8. 第八位：新加坡(每平方英尺901.20美元)
9. 第九位：意大利罗马(每平方英尺851.50美元
10. 第十位：印度孟买(每平方英尺851美元)
1、iPhone：移动浏览器加上“杀手级”的触摸屏用户界面。
2、Facebook：真正实用的社交网站。
3、Wii游戏机：可模仿用户手势动作的游戏设备。
4、视频共享网站Hulu：在性能出色的网络界面上，观看你最喜爱的电视剧。
5、FlipCam：可装入用户口袋的视频摄像头。
6、Rock Band游戏：任何人都能成为摇滚明星，虽然时间只有数分钟。
7、Mafia Wars(《黑帮战争》)游戏：专为社交网站打造的热门游戏。
8、Blogger：所有人的印刷出版物。
9、Pandora：超级简洁的个性化网络电台服务。
10、Twitter：让所有人能够在一分钟内完成博客写作
创业者必看：最简单来钱七种方法集合
是网络创业
网上开店，在网上注册成立网络商店;
网上加盟，以某个电子商务网站门店的形式经营，利用母体网站的货源和销售渠道。
二是加盟创业
分享品牌金矿，分享经营诀窍，分享资源支持，采取直营、委托加盟、特许加盟等形式连锁加盟，
投资金额根据商品种类、店铺要求、加盟方式、技术设备的不同而不同。
三是兼职创业
即在工作之余再创业，如可选择的兼职创业：教师、培训师可选择兼职培训顾问;业务员可兼职代理其它产品售;设计师可自己开设工作室;编辑、撰稿人可朝媒体、创作方面发展;会计、财务顾问可代理作帐理财翻译可兼职口译、笔译;律师可兼职法律顾问和事务所;策划师可兼职广告、品牌、营销、公关等咨询;当然，你还可以选择特许经营加盟;顾客奖励计划等等。
四是团队创业
具有互补性或者有共同兴趣的成员组成团队进行创业。如今，创业已非纯粹追求个人英雄主义的行为，团队创业成功的几率要远高于个人独自创业。一个由研发、技术、市场融资等各方面组成，优势互补的创业团队，是创业成功的法宝，对高科技创业企业来说更是如此。
五是大赛创业
即利用各种商业创业大赛，获得资金提供平台，如Yahoo、Netscape等企业都是从商业竞赛中脱颖而出的，因此也被形象地称为创业"孵化器"。如清华大学王科、邱虹云等组建的"视美乐"公司、上海交大罗水权、王虎等创建的"上海捷鹏"等。
六是概念创业
即凭借创意、点子、想法创业。当然，这些创业概念必须标新立异，至少在打算进入的行业或领域是个创举，只有这样，才能抢占市场先机，才能吸引风险投资商的眼球。同时，这些超常规的想法还必须具有可操作性，而非天方夜谭。
富豪重慶覓佳偶
穗深十富豪重慶覓佳偶
【本報綜合報道】廣州、深圳十名身家數千萬甚至上億元的富豪，將趁「五‧一」三天「小黃金周」假期遠赴重慶市，展開「尋緣之旅」，吸引了逾六百名欲釣「金龜婿」的重慶年輕女子報名。
600女子爭釣「金龜婿」
據《廣州日報》報道，主辦活動的婚姻獵頭公司稱，這次參團的十名深穗富豪公司註冊資金至少在500萬元以上，年齡大多集中在35至45歲之間，他們「大部分綜合資產千萬，也不乏億萬富豪」。主辦方通過查驗他們的戶口簿、未婚證以及離婚證等來驗明其是否單身，通過查驗其公司營業執照、相關財產證明等來驗明其「綜合素質」。負責人稱，重慶女孩公認漂亮、皮膚好，性格直率爽朗，重慶父母對女兒的婚姻問題也非常看重。
主辦方早前在某本女性時尚雜誌刊登啟事後，已有逾六百名重慶女子報名，年齡大多在20至28歲之間，職業有公務員、老師、醫生、藝術工作者、在校的大學生、研究生、博士生等。
據悉，參團富豪的團費高達3萬元，這還不包括最終成功覓得佳偶之後的「事後答謝費」。
維也納封最好住城市 港排70 星列26 最佳基建 港排第八
(明報)4月29日 星期三 05:05
【明報專訊】全球最優質生活城市評選出爐。奧地利的維也納躍過瑞士 蘇黎世，成為全球最佳生活質素的城市。在排行榜前10位中，歐洲城市佔絕大多數，成為最佳居住地區。香港排名僅70，與去年排名一樣，但以基建而論則名列全球第8位。
這項名為《2009年全球生活質素調查》的報告，對全球215個城市的生活質素作出多方面調查，當中涵蓋了政治穩定、學校、娛樂、房屋及自然環境等39項生活因素。負責進行調查的顧問公司美世諮詢（Mercer）表示，由於奧地利政治和社會環境都有改善，維也納總體生活質素提升至全球首位，而去年奪冠的瑞士城市蘇黎世只能屈居第2。至於港人最愛的移民城市溫哥華 則排名第4，僅次於瑞士日內瓦 。
香港排名兩岸最高
雖然香港仍為中國最高排名城市，但排名僅為第70，台北名列86，上海 則名列98。由於奧運 帶來公共交通設施的改善，北京 的排名上升3位，名列113位。排名最高的亞洲城市為香港區內的競爭對手新加坡 ，名列第26，較去年躍升6位，理據是「其金融中心地位日益重要，且擁有眾多國際和私立學校」。
儘管伊拉克 巴格達 基建略為改善並鼓勵投資，但仍然敬陪排行榜末座。
1、慷慨大气结交朋友
1、慷慨大气结交朋友
与人相处的能力，如果能像糖和咖啡一样可以买得到的话，我会为这种能力多付一些钱。”而美国人更有名言说：二十岁靠体力赚钱，那三十岁靠脑力赚钱，四十岁以后则靠交情赚钱。
图解： 2、放低姿态增人望
人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。当
要学会“放低姿态放软身段”，学会仔细倾听别人的话，更学习“忖度他人之心”，理解朋友这样说的原因和立场，尽量体谅他们，这样既能学习他们的优点，也能让朋友感到自己被尊重和理解。
图解： 3、不因人微生鄙视
也许你没有富爸爸，没有可减少奋斗二十年的终身伴侣，但懂得人情学，一样可以得贵人襄助、获得多方助力。
图解： 4、困苦不离见真情
人的一生大概可交往两百多位朋友，最核心的可以有五十位。一般人看似朋友不少，但称得上交情的却乏善可陈;像是在应酬场合活跃的人士，看起来人脉丰沛，但最后愿意为他两肋插刀、雪中送炭的都不是这些看来热络却只是点头之交的人，而是你可能忽略、却真正重视和你交情的朋友。
在他们平时健康平安的时候和他们交好，在他们落难困苦的时候更热心地帮助他们。危机时刻建立的人脉不仅有用，而且能换得很好的口碑，在以后交别的朋友时也用得上。
图解： 5、坚持原则得信任
讲求人脉，不是要你去奉行是人就交朋友的“小人之交”，而是要选择有原则的“君子之交”。
图解： 6、网上亮相聚人气
科技的发达，让人际网络的往来，变得多元而复杂。在网络上一天所认识的朋友，可能比过去现实生活中一年所认识的还多。网络交友已经成为时尚和流行，也是不错的“从虚拟变现实朋友”的渠道。
所以在这个时代，如果还死抱老想法，不屑于网络上的人脉，真是落伍了。
图解： 7、名片管理常保鲜
如果说，以上讲的都是“人情宝典”中的意识篇，那么这最后一招杀手就是讲它的纯技术篇。
非常之重视人脉的“保鲜”功夫，经常写封“嗨!我是某某人，好久不见啦，最近过的好不好?”之类的短信，发给数百位朋友。
就能立即进入操作。
每天换到的名片要立即在背面批注，包括相遇地点、介绍人，兴趣特征，以及交谈时所聊到的问题等，越详实越好，然后于建立‘新联络人’时，将这些讯息打在备注栏里，以后只要用‘搜寻’功能，便能将同性质的人找出来。”
零和游戲
西蒙斯亦醉心股票和期貨交易，早在2005年就曾成為全球收入最高的對衝基金經理，淨賺15億美元。
他的公司聘用的都是數學和自然科學博士，用數學模型捕捉市場機會，由電腦作出交易決策，是這位元老級投資者成功的秘訣。
著名的論文《典型群和幾何不變式》，創立了著名的Chern-Simons理論，並
傳統猶太商人的生意可分為三種境界：
第一等買賣是賺女人的錢，因為男人征服世界，而女人征服男人，所以女人才是金錢的主宰和真正花錢的人，
最重要的一點是，女人在鑽石珠寶和時裝面前會“犯傻”。
巴菲特投資的此類產業有：海茲伯格鑽石店、本•布里奇珠寶連鎖店，尤其是他擁有的博希姆公司奧馬哈珠寶店，除蒂凡尼的紐約旗艦店外，全美國沒有任何一家單獨的珠寶店能在銷售量上超過它。
第二等買賣是賺嘴巴的錢，世界上有60多億張嘴，一日三餐的需要是永無止境的，但猶太人只做以有錢人為目標的高級餐廳和高檔食品生意。巴菲特投資的食品公司包括：可口可樂公司、明尼阿波利斯市的國際奶制品公司、喜詩糖果公司、盧姆水果公司。
最高境界的買賣是用他人的錢去生錢，而且這類商人還十分受人尊重。巴菲特的“濕雪”資源是全世界的有錢人，或者有錢的女人以及有錢人中的有錢人。例如，他13歲時喜歡上了送報紙，並且說服負責路線分派的經理把威徹斯特社區分給他。這是一個絕好的同有錢人做生意的工作。在威徹斯特社區居住的上流階層屬于精英中的精英，在這條路線上有6位美國參議員，還有上校和高級法院的法官等所有的大人物。每天清晨，沃倫跑出門，搭上首班公車，前往教學大街3900號的威徹斯特。他的公車通票號碼經常是001號──每周第一個買通票的人。如果他晚了一點點，司機還會習慣性地找找他。沃倫找到了最有效率的送報路線，把每天遞送幾百份報紙的重複性工作變成自己和自己的競賽。同時他還向送報客戶推銷台歷和新的雜志。一年以後，他的儲蓄總額達到了1000美元。這是他與有錢人為伍，為有錢人服務，通過勤奮工作滾出的第一個小小雪球。從那時起，巴菲特總是能找到濕雪和長長的山坡。因此他僅用了半個世紀，就成為了世界上最富有的人之一，截至2008年，他的個人資產總值約620億美元。而一般人即使找到了濕雪，往往還沒滾出幾步，就在太陽底下融化了。
眾所周知，春天播種，秋天才有收獲；在生活中，付出的越多，得到的也會越多；在投資中，永遠不做自己不懂的事，把自己當成是企業的老板，並把注意力放在公司的賺錢能力上，你將會變成一名優秀的投資者。
提供消费者物超所值的产品
以零售业态发展来看，越是高度文明的国家，平价概念的发挥越极致，因此在美国、日本等国家，处处可见大型过季商品购物中心，日本的百元商店便因此创下了令人瞩目的业绩。另外，经济不景气，产业竞争日趋激烈，也是平价概念店盛行的原因之一。
其中第六名的早餐店、第八名的电子商务、第九名的休闲饮品与第十名的中式小吃，都具有平价概念，但以餐饮业为多数，显见即使是最不受景气影响的餐饮业，现阶段要开店还是要以低单价的餐饮最有赚钱机会。
早餐店与休闲饮品投资不大，一般在数万元以内、净利可达二成五以上，半年可收回投资，具有本小利丰、回收快的优势，因此是许多人创业时的首先考虑。目前国内这两种业
所谓个性化概念可以分成两种：一种是商品个性化，主要是抓住时下年轻人多变、求新、个人意识强烈的特点，将自我意识形象化，为每位客户量身打造独一无二的个性化商品，像是个性化吊饰、人像公仔、个性化印像等，
而另一种则是店铺个性化，由于国内许多零售服务业已进入完全竞争的阶段，因此现阶段开店的制胜关键，是让消费者产生认同感，要具有独特的店铺个性。例如卖咖啡的星巴克、卖生活用品的无印良品、卖美容保养品的美体小铺等，就是具有店铺个性化的代表。
满足健康需求就有钱赚
健康概念被列为最具“钱”途的创业方向之一。
健康饮品单价高、毛利高，回收更快。而根据专家所票选出最有潜力的赚钱行业，像是第二名的健康医疗与第四名的健康食品，都是具有健康概念的创业方向，不过若以投资门坎来看，健康医疗业包括药房、中药店或是药妆店的投资门坎，都在十到几十万以上，毛利约三成五，回收期较长，适合资金足够者长期发展，所幸目前这些行业已有品牌提供加盟创业，有心投入健康产业的创业者，可由总部辅导提升医药专业，降低开店技术门坎，并可压低进货价格，增加获利空间。
健康食品业则分成天然健康饮品与讲求养生、食疗的餐饮专卖店，以后者开店成本较高，约在四五十万之间，而健康饮品店的投资门坎则相对较低，开店成本约10万元左右，不仅较易入行，且若以都市区一级商圈为主力，平均客单价约在20元左右，毛利可高达六成，因此大约三个月就可以回收，是健康概念各业种、业态间，赚钱速度最快的。
子女教育与生涯教育有商机
随着双薪家庭的比例越来越大且收入越来越高，再加上其望子成龙的心态，让父母在子女教育的投资上毫不吝啬，因此造就了儿童文教业市场的利好基础。
而上班族也因为失业率攀升，求职压力加大，为加强竞争力多积极培养第二专长，于是让成人教育业的商机浮现。
通過HACCP、BRC等國際生產標準
Omega-3為必需脂肪酸(Essential Fatty Acids)，身體不能自製，必需從食物中攝取。
DHA 全名叫二十二碳六烯酸(Docosahexaenoic Acid)，是人類腦部灰質區(Grey Matter)、腦細胞及視網膜的主要成份，由嬰兒在母體內第四個月至兒童成長期間，需要大量的DHA來支持腦部發育。若DHA量不足，便有可能影響日後的學習力、行為及視力發展。更有研究顯示，專注力失調或過度活躍的兒童，體內的DHA量較低，補充足夠DHA對這些情況有正面的幫助。
DPA 全名叫二十二碳五烯酸(Docosapentaenoic Acid)，可強化細胞的修補及吸收營養的能力，增強免疫力。DPA可令心臟、血管等循環系統更健康、強壯。
EPA 全名叫二十碳五烯酸(Eicosapentaenoic Acid)，負責腦神經訊息的傳遞，幫助腦細胞溝通，對學習、行為及情緒都有重要的影響。更對心血管及關節健康有正面的作用。攝取充足的EPA可確保體內的DHA處於一定水平，故兩者必須同時攝取。
要攝取充足的Omega-3，一星期便要最少吃8安士(即224克)的脂質魚，對香港的家庭來說並不容易，因此，一般建議進食Omega-3、DHA、EPA及DPA的營養補充品來滿足身體需要，尤其是幼兒至青少年期，補充Omega-3對智力、專注力、視力及情緒控制很有幫助。
莫斯科商場全歐洲最賺錢
2009年04月27日 12:29:16 來源：新華網
新華網莫斯科４月２６日電 據俄羅斯《共青團真理報》日前報道，統計顯示，莫斯科的商場是全歐洲最賺錢的，其利潤比巴黎和倫敦的店鋪還要豐厚得多。
報道說，在俄羅斯首都遍地開花的“旋轉木馬”連鎖小超市，每平方米的銷售額高達１萬美元。在歐洲其他零售巨頭看來，這簡直是難以企及的數字。
２００８年，俄羅斯每平方米的店面能給瑞典家具商宜家帶來高達１．４３萬美元的銷售額，而在全球其他地區，能達到６３００美元就相當難得了。
在莫斯科市中心最繁華的特維爾大街上坐落著一家ＺＡＲＡ專賣店，２００８年其每平方米銷售額達到３萬美元，創下歐洲之最。
專家認為，莫斯科的商場之所以如此賺錢，部分原因是其定價高得離譜。同樣一件衣服，莫斯科的店家可能標出比意大利、荷蘭或是法國同行高一倍的價格，但奇怪的是，顧客同樣趨之若鶩。
眼紅的歐洲零售巨頭因此都將目光瞄準了俄羅斯市場。麥德龍的負責人不久前就表示，公司打算賣掉在東歐業績平平的商場，將資金用于鞏固和開拓俄羅斯市場。
不過，要指望２００９年在俄羅斯賺得盆滿缽滿已不太現實，畢竟金融危機之下，收入大幅下滑已是不爭的事實。
第一类 "社会热点"
父母与孩子的"代沟"问题；电视广告效果讨论； 全球化趋势、北京与2008年奥运会、西部开发、假日经济、盗版、人口问题、城市交通、就业、下岗、住房、环境污染、能源危机、水资源、婚姻、犯罪、网络经济、人才流失、宠物热、诚信问题、私人汽车、和谐社会等。
"十一"长假已逐步为人们所习惯，她给百姓带来了充足的娱乐休闲机会，更促进了旅游经济的发展。但是，"黄金周"也带来了诸如交通压力增大、环保等诸多问题。请写明你关于"黄金周"的意见和建议。
如何看待"五一"大长假变成小长假
第二类 永恒话题
健康、交友、创新精神、爱心、机遇与挑战、知识就是力量、时间与生命、诚信、竞争与合作等。
第三类是科学技术主题
克隆技术、黑客、网上购物、因特网、计算机病毒、电子书籍、太空探索、艾滋病、大众传媒等。
第四类 校园生活主题
素质教育、希望工程、大学生租房、留学热、毕业与就业、考研热、考MBA热、减负、人际交往、学术腐败、性教育、中西文化交流、学习外语、家教、大学收费、大学生创业、学位与能力等。
目前在学术界出现剽窃和抄袭等不良现象。作为一名研究生，你如何看待这些现象，你认为应该如何制止，以及你应该如何从自身做起。
范文十篇
提纲：
1. 更新知识的重要性
2. 怎样更新知识
3. 你自己的感受
提纲：
1. 目前食品安全问题屡见不鲜
2. 分析产生这些现象可能的原因
3. 提出自己解决问题的意见
提纲：
1. 现在大学生难找工作, 就业形势非常严峻
2. 出现这种现象的原因
3. 在校生如何应对这个问题
提纲：
1. 住房问题在大城市变得越来越严重
2. 住房问题产生原因及给城市带来的影响
3. 建议一个解决办法(如：多造高层建筑；向地下发展；建造卫星城市；疏散城市人口等)
提纲：
1. 当今，各种媒体非常发达，人们通过媒体购物相当普遍
2. 媒体购物给人们带来很多方便，同时也暴露出其弊端
3. 我的看法
参考范文
提纲：
1. 我们经常在公共场合见到各种不道德的行为，叙述你的一次相关经历
2. 这些不文明行为会有哪些影响
3. 我们应该怎样改善这种现象
提纲：
1. 更新知识的重要性
2. 怎样更新知识
3. 你自己的感受
提纲：
1. 绿色消费的概念在中国日渐流行
2. 中国推行绿色消费还存在许多困难
3. 如何解决这个问题
提纲：
1. 近些年社会上出现了教育商业化的趋势
2. 有些人认为教育可以也应该商业化，有些人则持相反意见
3. 我的看法
提纲：
1. 中国能源丰富
2. 但能源消耗速度惊人
3. 如何避免能源危机
提纲：
在生活中，我们会遇到各种各样的危机，面对危机，不同的人有不同的态度，你的观点是…
1. 生活中会遇到各种各样的危机，不同的人有不同的态度
2. 有的人勇敢面对，有点人害怕逃避
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倫敦攝影師巧用鏡頭 炮製奇幻食景 選用新鮮食材 靈感自《綠野仙蹤》
(明報)4月29日 星期三 05:05
【明報專訊】壯麗的山河美景綠林處處，仔細再看近些，竟是由煙三文魚、西蘭花、粟米等多種食材組成！多幅令人垂涎三尺的「風景」，由倫敦 攝影師Carl Warner一手炮製，愛吃的他有個大肚腩，在過去10年專注拍攝「食景」（foodscape）。10多幅照片今日起首次在港展出，市民可以同時感受視覺和味覺刺激。
「在自然界中，一些微小的東西與宏偉景物很相似，於是想到用食物來模仿壯麗河山。」Carl當了25年攝影師，他說，炮製奇幻風景的靈感，其實來自童話故事《綠野仙蹤》，遂以蔬菜、乳製品以及魚類產品等為原材料，擺成各種各樣的風景，以鏡頭捕捉食物形態，加上後期製作，變成眾多栩栩如生、氣勢磅礡的畫面。
長期照燈不新鮮 預留食物備用
在他的新作「Chinese Junk Med」之中，以中藥製成帆船，行駛在綠葉製成的海面上，經過一座又一座葱郁高山，原來是由西蘭花堆疊而成，幾可亂真。Carl表示︰「我以中國為主題創作，因此去了倫敦唐人街購買材料，如冬菇、蓮子及蓮葉等，然後用了兩天拍攝。」談到最大的挑戰時，他說，食物在燈光長期照射下變得不新鮮，所以需要預留一些後備食物作準備。
圖片疑幻似真 「騙倒」觀眾
「照片有疑幻似真的感覺，才能令人會心微笑。」Carl曾在倫敦、意大利 、紐約 等地舉行照片展覽，他指着一幅以三文魚肉而成的海洋照片回憶說︰「有觀眾曾跟我說，『噢！我在葡萄牙 看過這海灘，附近不時有帆船經過它』。」說罷他大笑起來，「我感到有趣極了，當時回應他說︰『真的嗎？我還沒去過呢。』」
Carl為了尋找創作靈感，不時到世界各地的市集觀摩，「超級市場滿足不了我，裏頭賣的食物都經切割包裝，失去原貌，例如西蘭花，若我想看它的莖到底有多長，只有在傳統街市才可以找到實物」。市民若對照片有興趣，可於今日起至5月17日，到又一城免費參觀。
明報記者 彭碧珊
英国人最常吃
英汉对照：英国人最常吃的十道美食
http://www.sina.com.cn 2009年04月23日 16:29 新浪教育
本文选自《北外网院》的博客，点击查看博客原文
The average Briton can make 10 meals from scratch without having to look at a recipe,
a survey suggests。
调查显示，多数英国人不看菜谱就能直接烹制的佳肴共有十道。
Spaghetti bolognese is the most popular dish, with 65% of people saying they know the recipe by heart。
最受追捧的当属意大利肉酱面，65%的英国人表示这个菜谱已经烂熟于心了。
The traditional roast dinner comes in second place with 54% of people able to prepare it unaided。
排在第二位的是英式传统烤菜，54%的人可以轻松烹制这道美味。
The survey, commissioned by the UKTV Food channel to mark the return of its Market Kitchen show, involved questioning 3,000 people。
这项由UKTV食品频道委托进行的调查共走访询问了3,000多人，调查结果在该频道的“市场厨房”节目播出。
The survey suggests the average cook is more comfortable preparing foreign dishes than
British classics at home。
调查发现，英国人居家做的多半是外国美食，而非本国佳肴。
Chilli con carne is the third most popular dish for cooks to attempt, with 42% saying they can manage it without looking at a cookbook or recipe online。
香辣肉酱排在最受欢迎榜单的第三位，42%的英国人表示无需菜谱或上网查询就会做这道菜。
Some 41% of cooks feel confident they can prepare the classic Italian dish lasagne。
还有41%的人表示，自己能够信心十足地烹制意大利千层面。
The research defined a recipe as a main course dish containing four or more ingredients。
该项调查中的主菜指的是含有四种或四种以上配料的菜式。
Matthew Fort, presenter of Market Kitchen, said: "The results provide a good snapshot
of what Brits are eating week in, week out, because if you cook something regularly
enough you will remember the recipe."
“市场厨房”的节目主持人马修•福特说：“这项调查让我们了解到英国人平时常吃哪些菜。因为一道菜只有常做常吃，你才能记住菜谱。”
Those surveyed admitted they made an average of just four home-cooked meals per week。
调查显示，英国人平均每周只做四顿饭。
Only 16% of those aged under 25 cook every day compared with 45% of those aged 56 and
over。
25岁以下的年轻人每天做饭的人数比例仅有16%；而56岁以上每天做饭的人数比例则高达45%。
The study revealed British cooks own an average of five recipe books each but are increasingly turning to the internet and television cooking shows for inspiration。
调查发现，英国人人均拥有五本菜谱，不过如今越来越多的人通过互联网或是电视上的烹饪节目去获得美食的灵感。
DISHES MADE WITHOUT RECIPE 不看菜谱就能做的十道佳肴：
Spaghetti bolognese 意大利肉酱面 (65%)
Roasted dinner 传统英式烤肉/菜 (54%)
Chili con carne 香辣肉酱 (42%)
Lasagne 意大利千层面 41%
Cottage or shepherd's pie 农家馅饼/牧羊人馅饼 (38%)
Meat or fish stir fry 爆炒肉片/鱼片 (38%)
Beef casserole 炖牛肉 (34%)
Macaroni cheese 奶酪烤通心粉 (32%)
Toad in the hole 约克郡烤饼卷香肠 (30%)
Meat, fish or vegetable curry 咖喱肉/鱼/蔬菜 (26%)
英國書本按鈕即可印 顛覆傳統出版業
英國書本按鈕即可印 顛覆傳統出版業
熱騰騰的、剛印好的書，正從機器掉出來。這是全英國第一台，書本販賣機，透過電腦，按幾個鈕，印表機隨即以每分鐘一百頁的速度快速列印中，連同裝訂、上膠、切割，不消幾分鐘的時間，一本完整的紙本印刷書就出爐了。因為網路書店和電子書，已經壓得傳統書店喘不過氣來，現在還有即可印，業者擔心書店生意會更加慘淡，雖然列印10頁，要價1英鎊，價格並不便宜，印刷品質也不是頂好，不過如果能夠拿到絕版的好書，絕對值回票價。
(2009-04-30 20:00) 公視晚間新聞
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